خرید کتاب علم تمرین نشر حتمی
مولف: عیدی علیجانی
انتشارات: حتمی
کسانی که برنامه های تمرینی را بدون توجه به علوم ورزشی طرح می کنند، مانند ناخدایی هستند که به کشتی وارد می شود
و راهدار یا قطب نما ندارد و هرگز با اطمینان نمیداند که به کجا میرود.
مربیگری یک هنر است و مربی باید مانند هر هنرمند دو ویژگی داشته باشد:
اول اینکه خلاق باشد و بتواند با استفاده از این ویژگی، ورزشکار را به سوی اهداف واقعی به گون های هدایت کند
که مقدمات موفقیت وی را فراهم کند.
ویژگی دوم این است که مربی باید همچون هنرمندی دانا، با علوم مربیگری آشنا باشد تا بتواند ورزشکار را با صرف حداقل انرژی و زمان، به اهداف تمرینی درنظر گرفته شده،
هدایت کند.
دکتر عیدی علیجانی در کتاب علم تمرین سعی کرده با بهره گیری از تجربه مربیگیری خود، منابع و کتاب های پیشرفته
و جدید علم تمرین و روش های علمی و امروزی که در کشورهای صاحب ورزش از آن استفاده می شود، این اثر را تدوین کند.
مطالب این کتاب در 12 فصل تنظیم شده است. فصل های اول و دوم این کتاب، به ضرورت توجه به آمادگی جسمانی و موضوعات پایه اختصاص دارد
که می تواند یک بینش کلی درباره اصول علم تمرین در مربیان ایجاد کند.
فصل های سوم تا هفتم، به توانایی های زیست حرکتی، قدرت، استقامت، سرعت، انعطاف و روشهای توسعه آنها می پردازد.
در این فصل ها علاوه بر تعاریف هر یک از این توانایی های زیست حرکتی، شاخه های آنها و نقش ویژه هر یک در ورزش های مختلف بیان شده است.
شما می‌توانید کتاب های رشته های ورزشی و تربیت بدنی را از طریق سایت یونی کتاب تهیه نمایید. همچنین سایر کتاب های دانشگاهی نیز در این وب سایت موجود و قابل سفارش می‌باشند.
دیدگاه کاربران
هنـوز دیدگاهی ثبــت نشــده
اولیــن باشــید شــما