بیو انرژی فعالیت ورزشی جی کانگ حتمی

  • نویسنده: جی کانگ
امتیاز 0 نفر 0 از ۵

معرفی کتاب

خرید کتاب بیو انرژی فعالیت ورزشی نشر حتمی

مولف: جی کانگ

مترجمان: دکتر جواد وکیلی ، دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر فاطمه غفاریان سرکندی

انتشارات: حتمی

آنچه در کتاب بیو انرژی فعالیت ورزشی می خوانید:
بخش اول: اصول علم بیو انرژی
فصل اول:

  • انرژی و سوخت و ساز انرژی
  • انرژی
  • انرژی مصرفی
  • تغییر شکل انرژی
  • تبدیل انرژی در ورزش و فعالیت بدنی

فصل دوم:

  • سوخت و ساز درشت مغذی ها هنگام فعالیت ورزشی
  • کربوهیدرات
  • چربی
  • پروتئین و اسیدهای آمینه

فصل سوم:

  • تنظیم سوخت و ساز انرژی
  • مرور یک دستگاه کنترلی بیولوژیکی
  • دستگاه های کنترلی عصبی و هورمونی
  • تنظیم سوخت وساز سوبسترا هنگام فعالیت ورزشی

بخش دوم: کاربست بیوانرژتیک در فعالیت بدنی
فصل چهارم:

  • سنجش سوخت و ساز انرژی
  • راهبردهای آزمایشگاهی
  • روش های میدانی
  • شاخص های ذهنی

فصل پنجم:

  • هزینه انرژی فعالیت های بدنی و ورزش ها
  • اصول انرژی مورد استفاده هنگام فعالیت ورزشی
  • هزینه انرژی هنگام فعالیت های ورزشی گوناگون
  • محاسبه سوخت و سازی

فصل ششم:

  • راهبردهای فعالیت ورزشی ویژه افزایش انرژی مصرفی
  • فعالیت بدنی و تعادل انرژی
  • افزایش انرژی هزینه از راه فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی
  • شدت فعالیت ورزشی و استفاده از چربی
  • سایر راهبردهای فعالیت ورزشی
  • محدودیت های فعالیت های ورزشی تنها در مدیریت وزن

بخش سوم: بیو انرژتیک در موارد خاص
فصل هفتم:

  • سازگاری‏‏ های سوخت و سازی با تمرین ورزشی
  • سازگاری های سلولی با تمرین هوازی
  • تغییر در استفاده از مواد سوختی
  • پاسخ های برداشت اکسیژن و عملکرد استقامتی
  • سازگاری ها باتمرین بی هوازی و مقاومتی

 

فصل هشتم:

  • تاثیر جنسیت و سن بر سوخت و ساز
  • تفاوت های جنسیتی در سوخت و ساز سوبسترا
  • بارداری
  • سوخت و ساز فعالیت ورزشی در افراد سالمند
  • سوخت و ساز انرژی در کودکان و نوجوانان

 

فصل نهم:

  • سوخت و ساز انرژی در افراد چاق و دیابتی
  • توصیف کلی بیماری
  • مقاومت به انسولین
  • تغییر سوخت و ساز هنگام فعالیت ورزشی در افراد چاق و دیابتی
  • نقش فعالیت ورزشی در افزایش حساسیت به انسولین

 

بخش چهارم: آثار عوامل غیر از فعالیت بدنی بر بیوانرژتیک
فصل دهم:

  • میزان سوخت و سازی استراحتی
  • توصیف کلی میزان سوخت و ساز استراحتی
  • سنجش میزان سوخت و ساز استراحتی
  • عوامل موثر در میزان سوخت و ساز استراحتی
  • تاثیر فعالیت ورزشی بر میزان سوخت و ساز استراحتی
  • نقش میزان سوخت و ساز استراحتی در پاتولوژی چاقی

 

فصل یازدهم:

  • تاثیر گرمایی غذا
  • تاثیر گرمایی غذا و سنجش آن
  • تاثیر خوردن پروتئین، کربوهیدرات و چربی
  • سایر عوامل تاثیرگذار بر تاثیر گرمایی غذا
  • تعامل بین فعالیت بدنی و تاثیر گرمایی غذا
  • تاثیر گرمایی غذا و چاقی

فصل دوازدهم:

  • مواد غذایی و دارویی منتخب
  • سیبوترامین
  • لپتین
  • افدرین
  • کافئین
  • واژه نامه
  • منابع

شما می تونید کتاب بیو انرژی فعالیت ورزشی جی کانگ حتمی رو با تخفیف ویژه و از سایت Uniketab.com  تهیه کنید و
در صورتی که دسترسی به سایت ندارید و خرید اینترنتی براتون سخته از طریق تماس با شماره ی 02166969090 اقدام به خرید این کتاب بکنید.

ما در یونی کتاب تلاش کردیم یک مرجع کامل و به روز از تمامی کتاب های کمک درسی، عمومی و دانشگاهی فراهم کنیم
تا بتونید با خیال راحت همه ی کتاب های دلخواهتون رو تهیه و درب منزل تحویل بگیرید .
همینطور بعد از خوندن نقد و بررسی این کتاب می تونید نظرات خودتون رو از طرق کامنت با بقیه به اشتراک بگذارید
تا اون ها بتونن از تجربه ی کاربری شما برای انتخاب کتاب هاشون استفاده کنن.

توضیحات تکمیلی

وزن750 گرم
مولف

جی کانگ

مترجمان

دکتر جواد وکیلی, دکتر فاطمه غفاریان سرکندی, دکتر عباسعلی گائینی

ناشر

شابک

9786003551091

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “بیو انرژی فعالیت ورزشی جی کانگ حتمی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

۲۸۹,۰۰۰تومان

طراحی قالب وردپرس توسط ادمین سایت

تمامی حقوق این وب‌سایت متعلق به یونیکاب است.