کتاب «مینیمالیسم: سادهگرایی و زندگی با معنا» منتشرشده توسط نشر نون، به این ایده میپردازد که با کنار گذاشتن امور غیرضروری میتوان برای آنچه واقعاً اهمیت دارد جا باز کرد. نویسندگان نشان میدهند چگونه حذف اضافات، امکان انتخابی دوباره دربارۀ شیوه زندگی و بازگشت به خودِ واقعی را فراهم میکند. مطالب کتاب در هفت فصل کوتاه تنظیم شده تا خواننده بتواند آن را طی یک هفته، هر روز یک فصل، مطالعه کند و گامبهگام به سمت زندگی پرشورتر، مهربانتر و آگاهانهتر حرکت کند. جاشوا فیلدز ملبورن و رایان نیکدموس پس از تجربه سالها کار پرمشغله و بیهدف که نتیجهای جز بدهکاری و نارضایتی نداشت، با روی آوردن به مینیمالیسم تمرکز خود را بر پنج بُعد اصلی زندگی یعنی سلامتی، روابط، علایق، رشد فردی و مشارکت اجتماعی گذاشتند.
اگرچه این اثر در حوزه خودیاری قرار میگیرد، بسیاری از مخاطبان هنگام خرید کتاب دانشگاهی نیز به سراغ آن میروند تا نگاه عمیقتری به سبک زندگی معنادار داشته باشند. حتی برای افرادی که به خرید کتاب های رشته روانشناسی علاقه دارند، مفاهیم مطرحشده میتواند از منظر رشد فردی و انگیزشی الهامبخش و قابل تأمل باشد.
دیدگاه کاربران
هنـوز دیدگاهی ثبــت نشــده
اولیــن باشــید شــما