خرید کتاب بیو انرژی فعالیت ورزشی نشر حتمی
مولف: جی کانگ
مترجمان: دکتر جواد وکیلی ، دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر فاطمه غفاریان سرکندی
انتشارات: حتمی
آنچه در کتاب بیو انرژی فعالیت ورزشی می خوانید:
بخش اول: اصول علم بیو انرژی
فصل اول:
- انرژی و سوخت و ساز انرژی
- انرژی
- انرژی مصرفی
- تغییر شکل انرژی
- تبدیل انرژی در ورزش و فعالیت بدنی
فصل دوم:
- سوخت و ساز درشت مغذی ها هنگام فعالیت ورزشی
- کربوهیدرات
- چربی
- پروتئین و اسیدهای آمینه
فصل سوم:
- تنظیم سوخت و ساز انرژی
- مرور یک دستگاه کنترلی بیولوژیکی
- دستگاه های کنترلی عصبی و هورمونی
- تنظیم سوخت وساز سوبسترا هنگام فعالیت ورزشی
بخش دوم: کاربست بیوانرژتیک در فعالیت بدنی
فصل چهارم:
- سنجش سوخت و ساز انرژی
- راهبردهای آزمایشگاهی
- روش های میدانی
- شاخص های ذهنی
فصل پنجم:
- هزینه انرژی فعالیت های بدنی و ورزش ها
- اصول انرژی مورد استفاده هنگام فعالیت ورزشی
- هزینه انرژی هنگام فعالیت های ورزشی گوناگون
- محاسبه سوخت و سازی
فصل ششم:
- راهبردهای فعالیت ورزشی ویژه افزایش انرژی مصرفی
- فعالیت بدنی و تعادل انرژی
- افزایش انرژی هزینه از راه فعالیت ورزشی و فعالیت بدنی
- شدت فعالیت ورزشی و استفاده از چربی
- سایر راهبردهای فعالیت ورزشی
- محدودیت های فعالیت های ورزشی تنها در مدیریت وزن
بخش سوم: بیو انرژتیک در موارد خاص
فصل هفتم:
- سازگاری های سوخت و سازی با تمرین ورزشی
- سازگاری های سلولی با تمرین هوازی
- تغییر در استفاده از مواد سوختی
- پاسخ های برداشت اکسیژن و عملکرد استقامتی
- سازگاری ها باتمرین بی هوازی و مقاومتی
فصل هشتم:
- تاثیر جنسیت و سن بر سوخت و ساز
- تفاوت های جنسیتی در سوخت و ساز سوبسترا
- بارداری
- سوخت و ساز فعالیت ورزشی در افراد سالمند
- سوخت و ساز انرژی در کودکان و نوجوانان
فصل نهم:
- سوخت و ساز انرژی در افراد چاق و دیابتی
- توصیف کلی بیماری
- مقاومت به انسولین
- تغییر سوخت و ساز هنگام فعالیت ورزشی در افراد چاق و دیابتی
- نقش فعالیت ورزشی در افزایش حساسیت به انسولین
بخش چهارم: آثار عوامل غیر از فعالیت بدنی بر بیوانرژتیک
فصل دهم:
- میزان سوخت و سازی استراحتی
- توصیف کلی میزان سوخت و ساز استراحتی
- سنجش میزان سوخت و ساز استراحتی
- عوامل موثر در میزان سوخت و ساز استراحتی
- تاثیر فعالیت ورزشی بر میزان سوخت و ساز استراحتی
- نقش میزان سوخت و ساز استراحتی در پاتولوژی چاقی
فصل یازدهم:
- تاثیر گرمایی غذا
- تاثیر گرمایی غذا و سنجش آن
- تاثیر خوردن پروتئین، کربوهیدرات و چربی
- سایر عوامل تاثیرگذار بر تاثیر گرمایی غذا
- تعامل بین فعالیت بدنی و تاثیر گرمایی غذا
- تاثیر گرمایی غذا و چاقی
فصل دوازدهم:
- مواد غذایی و دارویی منتخب
- سیبوترامین
- لپتین
- افدرین
- کافئین
- واژه نامه
- منابع
شما می تونید کتاب بیو انرژی فعالیت ورزشی جی کانگ حتمی رو با تخفیف ویژه و از سایت Uniketab.com تهیه کنید و
در صورتی که دسترسی به سایت ندارید و خرید اینترنتی براتون سخته از طریق تماس با شماره ی 02166969090 اقدام به خرید این کتاب بکنید.
ما در یونی کتاب تلاش کردیم یک مرجع کامل و به روز از تمامی کتاب های کمک درسی، عمومی و دانشگاهی فراهم کنیم
تا بتونید با خیال راحت همه ی کتاب های دلخواهتون رو تهیه و درب منزل تحویل بگیرید .
همینطور بعد از خوندن نقد و بررسی این کتاب می تونید نظرات خودتون رو از طرق کامنت با بقیه به اشتراک بگذارید
تا اون ها بتونن از تجربه ی کاربری شما برای انتخاب کتاب هاشون استفاده کنن.
شما می‌توانید کتاب های رشته های ورزشی و تربیت بدنی را از طریق سایت یونی کتاب تهیه نمایید. همچنین سایر کتاب های دانشگاهی نیز در این وب سایت موجود و قابل سفارش می‌باشند.
دیدگاه کاربران
هنـوز دیدگاهی ثبــت نشــده
اولیــن باشــید شــما