سروتونین روزی ‌یك‌ وعده ‌ناشتا پرتقال

سروتونین روزی یک وعده ناشتا کتابی کاربردی از انتشارات پرتقال است که با زبانی ساده و قابل‌فهم، نوجوانان را با اهمیت سلامت روان و نقش احساسات در زندگی روزمره آشنا می‌کند. این اثر به موضوعاتی می‌پردازد که بسیاری از کودکان و نوجوانان در مسیر رشد با آن‌ها روبه‌رو می‌شوند؛ از دوستی‌ها و چالش‌های فضای مجازی گرفته تا قلدری، سوگواری، اضطراب و تغییرات خانوادگی. نویسنده تلاش کرده ضمن پاسخ دادن به پرسش‌های رایج درباره احساسات، راهکارهایی عملی برای مدیریت استرس و شناخت بهتر خود ارائه دهد. خرید کتاب کودک و نوجوان در حوزه مهارت‌های زندگی و سلامت روان می‌تواند به افزایش آگاهی، خودشناسی و تقویت تاب‌آوری نسل جوان کمک کند. ویژگی‌های شاخص کتاب سروتونین مناسب برای: کودکان و نوجوانان سبک: آموزشی و مهارت‌محور آموزش: کاهش استرس و کنترل تنش‌ها تعداد صفحات: […]