هنر همه فن حریف شدن در احساسات اثر مارک براکت ترجمه نهال سهیلی فر نشر میلکان

کتاب «هنر همه‌فن‌حریف شدن در احساسات» نوشته‌ی مارک براکت به این واقعیت می‌پردازد که احساسات، برخلاف تصوری که آن‌ها را نشانه‌ی ضعف می‌داند، بخش جدانشدنی و تعیین‌کننده‌ی انسان‌بودن ما هستند و حذف یا نادیده‌گرفتنشان امری ناممکن است؛ نویسنده توضیح می‌دهد چگونه بسیاری از ما به‌جای مواجهه با عواطف، آن‌ها را انکار یا سرکوب می‌کنیم و حتی از خودمان پنهان نگه می‌داریم، درحالی‌که همین رفتار باعث می‌شود احساسات کنترل زندگی‌مان را به دست بگیرند و به‌تدریج بر تصمیم‌ها و رفتارهایمان اثر منفی بگذارند، چه این احساسات ناخوشایند باشند و چه خوشایند، زیرا بدون درک عمیق آن‌ها نمی‌توانیم بفهمیم چه چیزی واقعاً ما را راضی یا خوشحال می‌کند؛ این نگاه تحلیلی باعث شده کتاب برای افرادی که در مسیر خرید کتاب دانشگاهی به دنبال درکی کاربردی از هیجانات انسانی هستند، اثری قابل توجه باشد و همچنین برای مخاطبانی که به‌صورت هدفمند به سراغ خرید کتاب های رشته روانشناسی می‌روند، منبعی ارزشمند برای شناخت و مدیریت احساسات محسوب شود.